Vesels mats: kas to bojā un kā uzlabot tā kvalitāti

Veseli mati ir spēcīgi, gari, pilni un spīdīgi. Tie ir pārvaldāmi – viegli kopjami, mīksti, viegli ķemmējami ar pirkstiem. Savukārt bojāti mati ir vāji, blāvi, neregulāra garuma (nolūzuši), sašķeltiem gali, spuraini, raupji. Tie ir savēlušies un grūti ķemmējami ar pirkstiem.

Matu veselību var ietekmēt gan dažādi iekšējie, gan ārējie faktori. No ārpuses bojājumus rada fizikālie faktori, piemēram, laikapstākļi (ziema un vasara ir vieni no lielākajiem kaitēkļiem matu veselībai) un termiska apstrāde, kā arī ķīmiskie un mehāniskie faktori. Savukārt no iekšpuses matus var vājināt infekciozas slimības, stress, hroniskas saslimšanas, diētas, hormonālas izmaiņas, medikamenti un citas nopietnas veselības problēmas.

Matu veselību būtiski ietekmē ārējie faktori – laikapstākļi (ziema, vasara) un termiskā matu apstrāde. Lai mati saglabātos pēc iespējas veselāki, par tiem ir jārūpējas atbilstoši sezonai, kā arī jāievēro pareizi matu kopšanas paradumi.

Ziemā matu veselību apdraud gan ārējais klimats, gan iekštelpu apstākļi. Zemā gaisa temperatūra ārā un intensīvs karstums telpās izraisa galvas ādas dehidrēšanos, padarot to sausu, bet matus – trauslus. Kaitējumu nodara arī cepuru valkāšana. Tā matiem rada stresu un var izraisīt berzi, rezultātā veicinot matu lūšanu. Ziemā mati arī vairāk elektrizējas, kas liecina par mitruma trūkumu matos.

Kā uzlabot matu veselību:

• Lai saglabātu mitrinātus matus un galvas ādu, 1-2 reizes nedēļā izmantot spēcīgu, bagātīgu un mitrinošu kondicionieri, kas satur taukskābes un mitrinātājus (pantenols, sojas proteīns). Svarīgi – lieto kondicionieri, kas piemērots tavam matu tipam.
• Pēc iespējas mazāk karsēt matus.
• Neizmantot alkoholu saturošus produktus.

Vasarā matu veselību būtiski ietekmē ultravioletais starojums – UV stari veicina olbaltuma un pigmenta degradāciju, kā rezultātā mati zaudē dabisko toni un var kļūt dzeltenīgi. Saules ietekmē samazinās to izturība, tie kļūst sausi, trausli un raupji, zūd spīdums. Bojājumus vasaras sezonā rada arī sālsūdens – saskare ar to matus padara sausus un nespodrus.

Kā uzlabot matu veselību:

• UVA un UVB filtri kosmētiskajos līdzekļos vai nēsāt platmali.
• Pēc pludmales apmeklējuma izskalot matus.
• Vasaras periodā pēc iespējas mazāk fēnot, taisnot vai lokot matus ar lokšķērēm.

Matu bojājumi rodas ne vien no laikapstākļiem, bet arī no termiskas matu apstrādes. Piemēram, no karsto instrumentu (fēna, taisnotāja un lokšķēru) lietošanas. Karstums matus padara sausus, nekontrolējamus, atņem tiem mitrumu un var pat izraisīt ūdens “vārīšanos” matos. Termiska matu apstrāde var novest pie gaišu matu dzeltēšanas un balinātu matu tumšošanās. Bojājumi rodas arī no matu mazgāšanas karstā ūdenī.

Kā uzlabot matu veselību

• Ļaujiet matiem pēc iespējas vairāk nožūt, izmantojiet zemāko siltuma iestatījumu un ierobežojiet laiku, kad siltuma ierīce pieskaras matiem. Ieteicams izmantot 1reizi nedēļā vai retāk.
• Žāvēšanai un veidošanai izmantot līdzekļus, kas pasargā no karstuma, lai matā “neizvārās” ūdens un neveidojas burbuļi.
• Mazgājot lietot siltu – remdenu ūdeni.

Eva Stāmere uzsver, ka mati ir ļoti jutīgi pret apkārtējo vidi, jo īpaši – pret spēcīgu sauli un lielu salu.  Ja laikapstākļi ir ietekmējuši mati, tie pūkojas, nespīd, saveļas, lūzt, var parādīties galvas ādas jutīgums. Lai tā nenotiktu, ar matiem ir jārūpējas vairāk, jo īpaši – aukstā ziemā un karstā vasarā. “No matu bojājumiem nav pasargātas arī dabīgu matu īpašnieces, jo laikapstākļi matiem var nodarīt pāri pat vairāk nekā matu krāsošana,” stāsta Eva Stāmere.

Lai pasargātu matus, meistare iesaka matos likt aizsardzību kā pret karstajiem instrumentiem, tā arī pret laikapstākļiem. “No produktiem, kas aizsargās, varu ieteikt  Davines OI daudzfunkcionālo pieniņu,” rekomendē Eva. Viņa arī atgādina, ka matiem aizsardzība ir tikpat svarīga kā sejai, it īpaši, ja ilgstoši uzturies ārā.

Ķīmiskie bojājumi rodas, ja matus krāso, taisno vai liek ilgviļņus, ja ilgstoši izmanto noturīgu kosmētiku, vai, ja matu mazgāšanas reizēs nelieto kondicionieri. Īpaši uzmanīgiem ir jābūt čirkainu matu īpašniekiem, jo tie pret kosmētikas līdzekļiem ģenētiski ir jutīgāki nekā taisni.

Kā uzlabot matu veselību:

• Katrā matu mazgāšanas reizē obligāti ieklāt kondicionieri 2/3 matu garumā.
• Iekļaut rutīnā dabīgu žūšanu, jo matiem ir vajadzīga atslodze.
• Izmēģiniet frizūras, kam nav nepieciešami noturīgi kosmētikas produkti.
• Laiku pa laikam mainiet frizūru, lai mati atpūstos no konkrētas kosmētikas.
• Matus krāsot retāk un pēc iespējas saudzīgāk. Jo aukstāks vai karstāks laiks, jo retāk to ieteicams darīt.
• Dariet to ne biežāk kā ik pēc 8-10 nedēļām, ziemā ilgāk.
• Ja ir paredzētas vairākas procedūras, tad sadaliet tās, un krāsošanu veicat pēc 2 nedēļām.
• Lielākas matu balināšanas vislabāk ir veikt pavasarī vai rudenī, lai matus var atveseļot līdz attiecīgai sezonai.

Mehāniskie bojājumi rodas no mūsu ikdienas ieradumiem – no tā, kā matus mazgājam, nosusinām, ķemmējam, fēnojam un ieveidojam frizūrās. Piemēram, mehāniskie bojājumi var rasties, ja matu mazgāšanā tu berzē šampūnu visā to garumā, kā arī, ja mati tiek žāvēti, tos berzējot ar dvieli. Tāpat bojājumi rodas no slapju matu ķemmēšanas, cieši sataisītām zirgastēm, no sprādzēm vai stīpiņām, kā arī pārmērīgas matu ķemmēšanas. Eva Stāmere norāda, ka mats ir ļoti jutīgs, un mēs viegli to varam saplēst, tāpēc itin viss ir jādara bez steigas un ievērojot noteikumus.

Kā uzlabot matu veselību:

• Maigi iemasējiet šampūnu tikai galvas ādā – skalojot tas nonāks arī uz pārējiem matiem.
• Ietiniet matus dvielī, lai absorbējas ūdens. Ļaujiet tiem nožūt pašiem.
• Ja mati ir taisni, tad ļaujiet tiem mazliet nožūt un tad ķemmējiet ar platu ķemmi. Ja mati ir cirtaini, tad vienmēr tos ķemmējiet mitrus.
• Biežāk nēsājiet vaļējus matus.

Meistare Eva stāsta, ka matu veselīgums ir cieši saistīts ar mūsu vispārējo veselību. To stāvokli tiešā veidā ietekmē gan straujš dzīves ritms, gan pārslodze un stress, gan nepietiekams miega un ūdens daudzums. Matu folikulu darbību vājina arī kaitīgie ieradumi (smēķēšana, alkohols), kā arī dzelzs, olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu trūkums.

“No mata nevar prasīt, lai tas ir veselīgs, spēcīgs un spīdīgs, ja mēs nerūpējamies par savu ķermeni arī iekšēji,” norāda Eva. Tādēļ, lai mati būtu tik spēcīgi, spīdīgi un biezi, cik vien tas maksimāli ir iespējams, ir svarīgi nodrošināt organismu ar tam nepieciešamajām uzturvielām. Ēdienkartē vēlams iekļaut ar omega taukskābēm bagātās zivis matu spīdumam un kuplumam, riekstus, spinātus, kale, kanēli, produktus ar dzelzi (liellopu gaļa, sojas pupas, graudaugi), cinku (austeres, krabis, omārs), selēnu (svaigi augļi, dārzeņi) un beta karotīnu (saldais kartupelis, burkāns, ķirbis).

Uzturā ieteicams lietot arī olas, grieķu jogurtu un liesu gaļu (vista, tītars), jo tie satur olbaltumvielas, kas stiprina matu un veicina tā augšanu. Svarīgi atcerēties, ka organismam vislabāk noder tas, kas aug mūsu pašu zemē, tāpēc, cik iespējams, uzturā jāiekļauj vietējie produkti. “Ja mēs savu ķermeni apgādāsim ar visām tam nepieciešamajām vielām, mums par matu kopšanu būs jādomā daudz mazāk. Tādēļ – mīlam savu ķermeni un savus matus,” novēl meistare.

• Sabojāt matus ir daudz vieglāk nekā bojātus matus atgriezt veselus!
• Lai novērstu bojājumus, vismaz reizi nedēļā izmantojiet dziļas iedarbības kondicionieri.
• Nogrieziet bojātos galus, lai novērstu to tālāku bojāšanos un plaisāšanu pa mata stiebru.
• Bojātus matus NEVAR 100% atjaunot!